នៅក្នុងសម័យទំនើបនេះ យុវវ័យកំពុងតែប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការភ័យខ្លាចកាន់តែខ្លាំងឡើងមួយ គឺការជ្រុះសក់។ សព្វថ្ងៃនេះ ភាពតានតឹងដែលទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅដ៏មមាញឹកកំពុងជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាព ដែលនាំឱ្យចំនួនបុគ្គលកាន់តែច្រើនឡើងៗជួបប្រទះនឹងសក់ស្តើង និងទំពែក។
ការយល់ដឹងអំពីការជ្រុះសក់៖ មូលហេតុ និងផលប៉ះពាល់
កត្តាចម្បងដែលធ្វើឲ្យសក់ជ្រុះគឺមិនអាចប្រកែកបាន។ កត្តាដូចជាភាពតានតឹងជាប់រហូត ការថប់បារម្ភ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយសាររបៀបរស់នៅមិនទៀងទាត់ និងជម្រើសរបបអាហារមិនល្អ រួមទាំងការញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចយឺត និងអាហារចៀន បាននាំឲ្យមានការផលិតអរម៉ូនបុរសច្រើនហួសហេតុក្នុងរាងកាយ ដែលជាលទ្ធផលធ្វើឲ្យឫសសក់នៅលើស្បែកក្បាល និងក្បាលថយចុះ។
ខណៈពេលដែលជម្រើសរបៀបរស់នៅពិតជាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ ហ្សែនក៏រួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ការជ្រុះសក់ផងដែរ។ លើសពីនេះ កត្តាលូតលាស់ និងស៊ីតូគីនជុំវិញឫសសក់អាចបង្កឱ្យមានជាលិកាភ្ជាប់ ដែលបង្កឱ្យមានអាប៉ុបតូស៊ីស និងនាំឱ្យឫសសក់រួញតូច។ នៅពេលដែលការរលាកមានវត្តមាននៅជុំវិញឫសសក់ វាអាចធ្វើឱ្យបញ្ហានេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ការព្យាបាលបែបប្រពៃណីសម្រាប់ការជ្រុះសក់
បច្ចុប្បន្ននេះ ការព្យាបាលទូទៅសម្រាប់ការជ្រុះសក់រួមមាន ថ្នាំ ការដាំសក់ និងឱសថបុរាណចិន (TCM)។ ខណៈពេលដែលវិធីសាស្ត្រទាំងនេះបង្កើតជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់ ការព្យាបាលជំនួសកំពុងលេចចេញជារូបរាង ដូចជាការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនសម្ពាធខ្ពស់ (hyperbaric oxygen therapy)។
តួនាទីនៃការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនសម្ពាធខ្ពស់
ការសិក្សាថ្មីៗបង្ហាញថា ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែន hyperbaric បានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់ មិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលកំពុងជាសះស្បើយពីការពុលកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែក និងសក់មានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញផងដែរ។ អ្នកជំងឺដែលទទួលការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែន hyperbaric រយៈពេលវែង — ជាទូទៅមានរយៈពេលពីបីទៅប្រាំមួយខែសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជាការពុលកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតយឺត — បានរាយការណ៍ពីសមត្ថភាពយល់ដឹងប្រសើរឡើង ភាពរស់រវើកនៃស្បែកក្មេងជាងវ័យ និងការវិលត្រឡប់មកវិញនៃពណ៌សក់ និងការលូតលាស់យ៉ាងអស្ចារ្យ។
យន្តការនៅពីក្រោយការកែលម្អ
១. ភាពស្អិតនៃឈាម និងអុកស៊ីសែន៖ ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនសម្ពាធខ្ពស់ជួយកាត់បន្ថយភាពស្អិតនៃឈាម បង្កើនភាពខូចទ្រង់ទ្រាយនៃកោសិកាឈាមក្រហម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម។ លំហូរឈាមដែលប្រសើរឡើងនេះជួយជំរុញចរន្តឈាមទៅកាន់ឫសសក់។
២. ការកាត់បន្ថយការរលាក៖ ការព្យាបាលនេះអាចកាត់បន្ថយអត្រានៃការរលាក និងបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញាជុំវិញឫសសក់ ដោយហេតុនេះអាចដោះស្រាយមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុចម្បងនៃការជ្រុះសក់។
៣. ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពមេតាបូលីសក្នុងកោសិកា៖ តាមរយៈការជំរុញប្រូតេអ៊ីនអង់ស៊ីម និងបង្កើតបរិមាណដ៏ច្រើននៃប្រភេទអុកស៊ីសែនដែលមានប្រតិកម្ម និងរ៉ាឌីកាល់សេរី ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែន hyperbaric ប៉ះពាល់ដល់ការសំយោគ និងសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមផ្សេងៗ។ ដំណើរការនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវថាមពលមេតាបូលីសរបស់ឫសសក់ ដែលជំរុញវដ្តលូតលាស់ដ៏ល្អប្រសើរ។
៤. បទប្បញ្ញត្តិអាប៉ុបតូស៊ីស៖ ការព្យាបាលនេះបន្ថយកំហាប់អ៊ីយ៉ុងកាល់ស្យូមក្នុងកោសិកា ដែលសំខាន់សម្រាប់អាប៉ុបតូស៊ីស។ តាមរយៈការទប់ស្កាត់ការស្លាប់កោសិកាដែលបានកំណត់ជាមុន នេះរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ។
៥. សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត៖ ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនក្នុងបរិយាកាសខ្ពស់មិនត្រឹមតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបំបាត់រោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេងផងដែរ។
៦. ការធ្វើឱ្យស្បែកក្មេងជាងវ័យ៖ ការបង្កើនសម្ពាធដោយផ្នែកនៃអុកស៊ីសែនជំរុញការលុបបំបាត់កាកសំណល់មេតាប៉ូលីស បង្កើនចរន្តឈាម និងជួយដល់ការសំយោគកូឡាជែន ដែលផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវពន្លឺចែងចាំង និងភាពរស់រវើកក្មេងជាងវ័យ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ក្តីសង្ឃឹមថ្មីសម្រាប់ការជ្រុះសក់
ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនសម្ពាធខ្ពស់ (Hyperbaric oxygen) គឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលមិនមានជាតិពុល និងគ្មានវិទ្យុសកម្ម។ ខណៈពេលដែលមនុស្សកាន់តែច្រើនប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃការជ្រុះសក់ ការស្វែងយល់ពីដំណោះស្រាយប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដូចជាការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនសម្ពាធខ្ពស់ (Hyperbaric oxygen) អាចបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយបញ្ហាជ្រុះសក់ដែលមិននឹកស្មានដល់ សូមពិចារណាសាកល្បងការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនសម្ពាធខ្ពស់ (Hyperbaric oxygen)។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ខែកញ្ញា-០៥-២០២៤